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| Hoy, mi distancia mas larga, logrando mi "primera Media" |
Hoy puedo decir y Afirmar (emulando a Nike) que nada es imposible, si nos lo proponemos con determinación y si...Yo lo logré; creo que todos lo podemos lograr!! ya que comencé a correr hace casi un año, con unos 13 kilos mas que ahora (hoy 106 y todav algunos de mas) creo que solo comencé a correr con la idea de bajar de peso, (nunca me imaginaba convertirme en Runner, jaja) y tuve varios meses de interrupción entre medio; ahora entrenando realmente en serio y a full desde marzo de este año y de a poquito todo se va dando, pero Atentti, todos deben saber que NO es fácil, ni nada se da solo, lleva mucho esfuerzo y dedicación y hay que ser tenaz y constante, hay que salir a entrenar, con y sin ganas, con calor y con frío, (hoy hacía frío y nuuuuchoo vientoooo) con algunos dolorcitos y a veces hay que superar hasta lesiones, Repito: NO ES FACIL!!! pero que Bien se siente cuando vamos logrando los objetivos que creíamos inalcanzables
Hoy tocaba en mi plan de entrenamiento 16K cómodo, pero como ya había hecho 16 (entrada anterior) y no con buenas sensaciones, luego hice un fondo largo de 18K también (que lo mucho sentí mejor) todo esto y varios entrenos mas, sin comentar en el blog, alguna carrera también (ejemplo 10k de Baigorria del domingo pasado con un tiempo de 57 min)
Bueno así quedo la curva y los parciales de hoy... mi "gran" logro, jaja...
Vendrán mas y mejores, estoy Seguro!!!
Vendrán mas y mejores, estoy Seguro!!!
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| Ultimos 3km con un poco de dolor en las piernas, pero "acelerando" |
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| Bastante parejo y con todo en el ultimo Km, logrando el "mas rápido" (click en imagen p agrandar) |
Solo me queda agradecer a Dios por poder lograr esto y por poder disfrutar de esta maravilla que es el Running!!!
Me alegra mucho Leo. ya lo has conseguido. La mejora siempre llega, se mejora despacio pero con consistencia y sobre todo amando este deporte, vamos adquiriendo resistencia. Felicidades
ResponderEliminarFelicidades!! Desde luego que vendrán más y mejores
ResponderEliminarParabens Leo :)
ResponderEliminarmuita força !!
bons treinos e melhores provas :)
abraço
Artur B
Nadie te dijo que esto fuera fácil.
ResponderEliminarPero siempre te dijimos que con la constancia todo llega.
Un enhorabuena gigante desde aqui por tu hazaña, y por esa cifra de -13 kg (que seguro que aumenta) que tanto bien te hará....
Como bien pone en las imágenes... ¡¡media maratón totalmente dominado!!
enhorabuena y disculpa el retraso en mi respuesta
uau¡¡¡,ya estas solo a unos segundos de mi mejor marca en Media y yo llevo corriendo desde el 2006,asi que imaginate lo admirado que estoy por ti.FElicidades¡¡¡¡¡¡¡¡¡.Como muy bien dices esto es muy complicado y me sumo a tu gratitud final.Esto solo es el principio Leo,ya veras como sigues mejorando y teniendo alegrias.Mucho animo¡¡¡y sigue contanto cosas eh???,que me sirves de gran motivacion.
ResponderEliminarUn abrazo.
Leo ante todo felicitarte, correr una media maratón no está al alcance de cualquiera, se necesita mucha constancia, esfuerzo y sacrificio. Además has bajado de las 2 horas, entrando por la puerta grande. Ahora debes proponerte nuevos objetivos, te veo haciendo las media a 5 el mil, ya verás, tiempo al tiempo. Un abrazo Crack.
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