Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

22 may 2013

Mi Primer "Media Maratón"

runneraficionado.blogspot.com.ar
Gran evento, se esperan 15.000 competidores
Bueno en base a los resultados que estamos obteniendo fruto de los entrenamientos regulares, la constancia, las "buenas sensaciones" los pequeños (grandes para mi) Avances que vamos logrando y por ende la confianza que con esto; se logra...decidí dar un "pasito" mas en "la carrera" para recibirme (o graduarme)  algún día de Maratonista, obvio que la carrera de Maratonista, es larga y dura y se "estudia" en la universidad de la constancia, se avanza cumpliendo un buen Plan de entrenamiento y lograremos recibirnos o graduarnos  (algún día, si DIos quiere) con el diploma de los 42,197 metros, ese GRAN dia (soñado) llegará si nos preparamos a conciencia y como un soñador que soy; luego espero que sigan muchas mas...

runneraficionado.blogspot.com.ar
El gran sueño de muchos que "corremos"

Paso a Paso...ya lo decía el gran  "Mostaza" Merlo (jugador/estratega y luego entrenador de fútbol Argentino) y con esa filosofía llevo al campeonato a Racing club de Avellaneda
Entonces vamos por una media y decidí "debutar" en la distancia a "lo grande" (siempre hay tiempo para achicarse, jeje) la elección, fué la Media Maratón internacional de Bs. As. llamada "ciudad de Buenos Aires 21K" que se va a realizar el día 8 de Septiembre de 2013, organizada por la firma Adidas  y va a contar con un cupo de 15.000 competidores (que espero me vayan "llevando" entre la masa, jeje)
Bueno en realidad la elección es porqué tenemos 3 meses para entrenar y pienso que es un tiempo razonable y serio para entrenar y llegar bien; ademas..."confiado" también  debido a que el domingo pasado logré correr mis primeros 14km seguidos y muy bien, terminandolo bien arriba y con resto, jeje (ni lo podía creer) pero convencido que es fruto del entrenamiento responsable y que con eso Todo llega...
nike+leodelgado
De menor a mayor, empezando a probar distancias mas largas
 y sorprendido por la Buena respuesta

Finalizando la entrada, les cuento que encontré un muy buen Plan de entrenamiento (ya lo comencé ayer) al cual le voy a dedicar una entrada completa, ya que me pareció excelente y lo quiero compartir, estoy seguro le servirá a muchos...
En mi próxima entrada, todos los detalles de este magnífico y versátil plan

Para todos los interesados: Link de la Media de Buenos Aires acá

http://maratondebuenosaires.org/informacion21k/



Leo Delgado
Salud+

Publicado por: Runner Aficionado


10 comentarios:

  1. Suerte con esa preparación, seguro que ilusión te sobra. Y como dices paso a paso llegará al maratón seguro.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Como siempre...Gracias por acompañar y por el aliento!!
      Abrazo

      Eliminar
  2. Ya iremos observando como avanzas en el plan para encarar los 21 kms, seguro que lo harás muy bien. Saludos

    ResponderEliminar
  3. No vas a tener problemas, ya partes de haber hecho 14K, ahora a seguir el plan y te llevará solo. Suerte, compañero.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias Gonzalo, valoro mucho tus palabras y toda experiencia que pueda leer de vos, tenes muchas maratones y kilómetros en tus piernas y sos un "grande" de esta maravilla que es Correr!!

      Abrazo

      Eliminar
  4. Eso, eso, sé obediente al plan. Vete cargando kilómetros y con la ilusión que demuestras por terminar tu primera media maratón tendrás todo hecho.
    Seguiremos por aqui esos meses de evolución
    ¡¡Ánimo!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Gracias Novatillo... ya comencé mi plan y voy de maravillas, lo pienso respetar a rajatabla, jeje solo espero que no aparezca enfermedad o lesión entremedio (si Dios me ayuda)
      Como decía; el Plan, es magnifico y muy dúctil, tiene gran capacidad de adaptación al nivel particular de cada uno y la distancia que se quiere entrenar y un gran respaldo de profesionales por detrás; pronto lo publico y comparto (próxima entrada)
      Abrazo trasoceanico!!!

      Eliminar
  5. Mucha suerte con esa preparacion,tienes bastante tiempo para llegar a la Media y que no se te haga muy complicada.Quedo pendiente del plan que nos vas a mostrar,a lo mejor yo tambien corro en septiembre una media y pillo algo de tu plan.
    UN abrazo¡¡¡.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Si Rafa, seguro que te a a servir, ya que es "adaptable" a cada situación particular, armas de a cuerdo a tu condición o proyección o necesidad...
      Estuve corto de tiempo, pero hoy lo armo...

      PD. como vas con tus entrenos?? espero que bien!!
      Abrazo y gracias por pasar

      Eliminar